אני רוצה להתחיל דיאטה ואני לא יכולה לעשות ריצות/הליכות וחשבתי לעשות ספורט ביתי משני אפליקציות.יש לכם אפליקציות להציע לי?

וזה יעזור אם אני אעשה ספורט רק מאפליקציות..או שזה לא יעזור?
כי פעם אחת עשיתי במשך חודש ספורט מאפליקציה מסויימת ואכלתי בריא ולא ירדתי כלום
16 בנובמבר 2018, 17:32
פעילות גופניתספורטריצהתפריטיםבטן    
2 תשובות
agos
E
ErO
ספורט מאפליקציות זה טמטום רצח. תירשמי לחדר כושר או שתקני ציוד בסיסי כמו משקולת וכאלה
ותחפשי תרגילים עם משקולות וכפיפות בטן ושכיבות שמיכה וסקוואטים
לא קפיצות על רגל אחת כמו באפליקציה
אנונימית