כמה כפיפות בטן כדאי לעשות כל יום?

20 בנובמבר 2018, 22:03
כפיפות בטן    
5 תשובות
שלושים כהתחלה
לאט לאט תעלי, עשר בחודש
H
Hugh jackman
50 פחות או יותר
לעלות בהדרגה
Y
Yoongars
40
כ
כל יום פחות יום
שואל השאלה:
אין לי בעיה לעשות 50 כפיפות בטן ביום, אבל הקטע הוא שהפסקתי לפני חודש לעשות כושר. בגלל זה אני שואלת כמה כדאי לעשות
אנונימית
שלושים כהתחלה
לאט לאט תעלי, עוד עשר כל חודש
H
Hugh jackman