3 תשובות
תלוי בקצב הריצה.
בסביבות ה 300-400
בסביבות ה 300-400
חארטה....אם זה ריצה אז 250 קלוריות הליכה זה יהיה 200
מאוד משתנה, אין תשובה אחת נכונה לשאלה כזאת כללית, לבחורה ממוצעת הטווח נע בין 125 ל150 קלוריות לריצה בלבד ללא התייחסות להוצאה הקלוריות שמגיעה לאחר הריצה למטרות שיקום ובניה מחדש.
אם מעניין אותך יותר ספציפי אליך תצטרכי להוסיף משקל על מנת לאפשר חישוב שיותר יתאים לך.
מוזמנת לשאול בפרטי אם לא רוצה לרשום בגלוי את המספר, או אם יש שאלות נוספות
אם מעניין אותך יותר ספציפי אליך תצטרכי להוסיף משקל על מנת לאפשר חישוב שיותר יתאים לך.
מוזמנת לשאול בפרטי אם לא רוצה לרשום בגלוי את המספר, או אם יש שאלות נוספות
באותו הנושא: