זה בסדר שאני עושה אימון

6 תשובות

כןן ברור הלוואי עלי היה כח לזה

דבה.

שואל השאלה:
טנקיו!!!!❤

זייג ונרופ

כן

Prowler

מאיפה את שואבת את כוחות הנפש הללו אלפו.
זה מעולה.

H.O.P.E - Hold on, pain ends

כן

Black smoke

כן

xm1

באותו הנושא:

כמה כסף לקחת לאימון כושר שאני עושה למישהו?

זה בסדר שאני במחזור ואני עושה אימון?

שאני עושה אימון בטן

זה בסדר שאני עושה קבוע מינוסים לתשובות של משתמשת פה שאני לא סובלת?

בזמן האחרון אני מרגישה שהבטן מתחזקת לי כמו שרירים - זה יכול להיות בגלל האימונים שאני עושה ?

אם אכלתי חביתה וכך גבינה לבנה שעה לפני אימון זה בסדר או לחכות עוד לאימון?

אני עושה 3 אימונים בשבוע שעתיים כל אימון ופעמיים בשבוע הליכה שכל הליכה. חצי שעה זה בסדר או ללכת יותר מבחינת הזמן?

זה בסדר שאני שותה אבקת חלבון תוך כדי אימון?

עשיתי עכשיו אימון שעה זה בסדר שאני אוכלת יוגורט 0אחוז עם רק 6 גרם חלבון?

אם אני עושה אימון מסת שריר זה בסדר בסוף האימון לעשות קילומטר ריצה?

אני עושה אימוני בטן בבית לעצמי,כדאי לקנות מזרון לזה ?מזרון לאימונים