אני בדיאטה ובבוקר אכלתי סלט , בשתיים אכלתי בשר עם תפוחי אדמה ואפונה, אז מתי כדאי

2 תשובות

עוד חצי שעה תאכלי איזה משהו קטן ובערב תאכלי שוב

Hi my name is...

אם את רעבה עכשיו תאכלי פרי אולי

((:(

באותו הנושא:

אכלתי בסדר ארוחת בוקר+צהריים?(בדיאטה)

אני בדיאטה, אם קמתי בשתיים בצהריים, לאכול ארוחת בוקר או לאכול ארוחת צהריים?

הלכתי לישון בשתיים עשרה בצהריים קמתי לפני שעה ואני בדיאטה

אני בדיאטה ובבוקר אכלתי 4 קרקרים ושתיתי נס קפה עכשיו אני מתלבטת אם לאכול קרונפלקס בחלב או מנה חמה בטעם פיצה ממש רעבה ?

אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.

אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?

אכלתי עכשיו שקשוקה עם 4 ביצים ו2 פרוסות של לחם שיפון ובבוקר (14:45 קמתי ) אכלתי קורנפלקס דיאטתי עם חלב בכוס קטנה .

אתמול אכלתי די הרבה בארוחת חג ואני בדיאטה. ובבוקר נשקלתי ועליתי חצי קילו. הגיוני?

אני בדיאטה ובבוקר אכלתי כבר 2 פרוסות לחם וגם בצהריים אכלתי אורז, שוב לאכול 2 פרוסות לחם בערב? זה לא יותר מידי פחמימות?

אכלתי בסדר לארוחת בוקר? (דיאטה)