עד כמה הגזמתי היום?וכמה קלוריות זה יוצא ;(?

אכלתי היום:
-תה ירוק עם 2 סוכר
-מרק ירקות עם קצת;שעועית,גזר,חומוס וחתיכה קטנה של תפוח אדמה עם 2 כפות פסטה
-4 כפות בורגול וטיפה אנטיפסטי(בטטה,תפוח אדמה וחתיכה אחת של גמבה)
-2 עוגיות אלפחורס(לא הגדולות)
-2 תותים
-תה ירוק עם סוכר אחד
-אקטימל
תכתבו כמה קלוריות יש בכל דבר