איך להרגיע את עצמי לפני מבחן חשוב? אני ממש בלחץ..

לנשום
להבין שזה רק דף עם שאלות
לא יקרה כלום אם תקבלי ציון לא משהו
תמיד יש מועד ב'
בהצלחה (:

שואל השאלה:
דף עם שאלות שאם אני אטעה בהם אני יגור ברחוב

^ חח את לא תגורי ברחוב הכל יהיה בסדר זה רק מבחן אחד ויש גם מועד ב? גם אם לא תזכרי שאת טובה ואת למדת אז את תצליחי :)

ממש הגזמת זה רק מבחן אחד! גם אם יהיה לך ציון גרוע אחד בתעודה זה לא ישפיע על כל הבגרויות וזה.

לנשום עמוק ולא להיכנס לפאניקה,תעשי את הכי טוב שלך.

שואל השאלה:
זה מתכונת..
ואין מועד ב

תחשבי על ההרגשה שאחרי
כל הלחץ ירד מהכתפיים ותיהי אדם חופשי

שואל השאלה:
וואו אני אחרי
וזה כל כך נכון
אני בן אדם חופשי

להבין את מקור הלחץ ומשם את תמצאי את הדרך בעצמך או בעזרת האנשים שקרובים אלייך