היי , אתם עניתם לי שכדי להשמין אני צריכה תוספי מזון , על איזה תוספי מזון אתם מדברים, ואיזה תוסף מזון הוא הכי טוב ומהיר כדי להעלות המשקל תודה .

הרשמי למכון כושר בעל הסמכה - מדריך הכושר במקום ימליץ לך על תוספי מזוןיעילים .

טרם הבנתי את התשובה של הגב. סימה, מה הקשר בין מכון כושר להשמנה???, מה גם סיווג הנושא לגינון???.
עקרונית יש לפנות לדיאטנית אשר תרכיב לך תפריט ספציפי..., ולא להתבסס על תוסף מזון זה או אחר.