אם אני שוקל 62 1.77 ואוכל 75 גרם חלבון כול יום זה יעזור לצמיחה של הגוף?

16 בינואר 2019, 14:44
חלבונים    
2 תשובות
בן כמה אתה ?
O
One :)
חלבון זה אחד מאבות המזון היא מאוד חשובה להתפתחות שלך אבל זה לא רק זה זה גם גנטיקה שינה גיל תזונה טובה ומלאה

ידע כללי בנאדם שמתאמן צריך לצרוך פי 2 גרם חלבון על כל קילו משקל גוף שלו ובנאדם שלא צריך רק פי 1
אנונימי