תשובה אחת
זה לא הרבה בכלל
באותו הנושא:
אכלתי הרבה היום?(בדיאטה)
יוגורט קוקוס 60 קלוריות.
3 כפות שיבולת שועל ובננה.
סלט- חסות מלפפון עגבניה גבינה 5% וגרירי חומוס.
4 פירכיות עם ריקוטה (5%) ,מרק ירקות מעדן חלבון פרו, 2 פירכיות עם גבינה לבנה ו2 גזרים עם גבינה לבנה.
3 כפות שיבולת שועל ובננה.
סלט- חסות מלפפון עגבניה גבינה 5% וגרירי חומוס.
4 פירכיות עם ריקוטה (5%) ,מרק ירקות מעדן חלבון פרו, 2 פירכיות עם גבינה לבנה ו2 גזרים עם גבינה לבנה.
16 בינואר 2019, 21:12