אם אני אוכלת כל בוקר או צהריים טוסט עם גבינה 9% שומן כמה קלוריות זה?

17 בינואר 2019, 18:34
גבינה צהובהלחםטוסטיםערך קלוריגבינות    
4 תשובות
בערך 150 קלוריות
[ אבל לפי הלחמים הפרוסים והגבינות 9% שאני מכירה ]
q
queen ari
שואל השאלה:
תודה
אנונימית
שואל השאלה:
אני שמה לחם גבינה לחם
ולחם פרוס רגיל (לבן כזה)
אנונימית
תלוי בלחם שאת משתמשת
ותלוי כמה פרוסות את שמה

גבינת נעם דקה דקה 9% מכילה כ-50 קלוריות לפרוסה
q
queen ari
באותו הנושא:
זה בסדר לאכול בערב אוכל שאוכלים בבוקר?(ביצים,גבינה,טוסט)
טוסט גבינה צהובה וחמאה או טוסט שוקולד השחר?
נמאס לי מטוסט גבינה צהובה וזהו מה עוד אפשר להוסיף לטוסט?
אכלתי בבוקר לחם מלא עם גבינה ( טוסט) ו6 כפיות קוטג' זה בסדר?
אני אכלתי בבוקר טוסט בצהריים במבה נוגט ופופקורן ובערב אני אוכל סלט. נורא?
על הבוקר : פיתה טוסט נוטלה / בגט טוסט גבינה עם ביצה קשה ועגבנייה?
אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?
גבינה צהובה לא נמתחת - תמיד מראים בפרסומות של טוסט, שהגבינה נמתחת ושאני אוכל טוסט הגבינה לא נמתחת לי. מה אני צריך לעשות?
ארוחת בוקר צהריים - 2 טוסטים בלחם פרנה וחביתה 2 ביצים זה סבבה?( עם ירקות וקוטג)
אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.
בוקר טוב, 4 פרוסות לחם לבן כאילו טוסט עם תירס,טונה,גבינה לבנה5%, וגבינה צהובה 28%, זה הרבה לבוקר?..