100 כפיפות בטן כול יום זה נחשב הרבה?

22 בינואר 2019, 20:09
כפיפות בטןבטן שטוחהבטןכושר    
4 תשובות
מאוד
~
~Fireflies~
כן אבל רק כפיפות בטן לא יעזרו ככ
r
r/woooosh
כן
d
dinah
יאפ.
אבל, כפיפת בטן זו לא תנועה אמיתית של הגוף, כלומר, זה לא יעזור לך בהרבה, גם לא בקוביות בבטן, על הכיווץ אחראים השרירים האלכסוניים, והם נמצאים בחלק היותר פנימי של הבטן.

אגב, אני יכול לעשות בסביבות ה-82 בדקה, אבל זה פשוט כי אין לי ממש בטן שאני צריך לכופף.
S
Shisoy