מוטיבציה ללכת להתאמן היום לבד בחדר כושר?

תחשוב איזה תוצאות תראה בעוד כמה חודשים אם באמת תתמיד בזה

שואל השאלה:
אבל אני לבד ואין לי תוכנית אימונים משלי מאיפה אפשר להשיג? המאמנים שם לא נותנים כל כך

הכי כיף בנאדם
אוזניות ופלאפון זה מה שצריך בחדכ וזהו.

ותשאל את המאמנים שם או מישהו שנראה שהוא מבין מה הוא עושה גם אם הוא לא מאמן