אפשר באימונים במשך חמישה חודשים לקבל קוביות בבטן?

אממ...
לבנים כן אבל לבנות... לא
אבל תמיד טוב להתאמן
את תקבלי סוג של "מיני חיטוב" לבטן ב-5 חודשים...

תלוי באחוזי השומן שלך.
ובגנים.
אנונימי אתה טועה.
אמנם לגברים יותר קל לפתח מסת שריר כי זה מתוכנת בקוד הגנטי
אבל זה לא אומר שלא יהיו לה קוביות.
בחמישה חודשים אפשר לעשות הרבה. תלוי גם אילו חיטובים ובאיזו אינטנסיביות את עושה
עם את מתאמנת כל יום שעה. אמור להספיק לך כדי לפתח שרירי בטן חזקים