3 תשובות
תאכל חלבונים
תלכי לדיאטנית, שתבנה לך תפריט עלייה במסה, ותלכי לחדר כושר.
הרשמה לחדר כושר,משם תבוא המוטיבציה גם.
באותו הנושא:
אני רזה מאוד(גנטית) אבל אני רוצה להתחטב ולהתחיל לעשות קצת ספורט בשביל הבריאות. מה כדאי לעשות?
12 בפברואר 2019, 02:54