אני בדיאטה וזה מה שאכלתי היום כמה קל:

שתי קוביות שוקלד חלב רגילות
גמבה שלמה
7-6 תותים
פרכית עם קוטג 3 אחוז נראה לי
פרכית עם דג סלמון
כף כוסמת עם ירקות מבושלים (לא הרבה).. וסלט רגיל מלפפון ועגבנייה
כמה זהה בערך???? תענו ז ה חשוב