10 תשובות
תקשיבי, גם אם את לא מרוצה מהגוף שלך. יש דרכים אחרות.
את חושבת שלצמצם ולאכול בקושי עוזר לך, אבל מה שזה באמת גורם זה להרס עצמי ככ מטורף שהרוב לא יכולים לחזור ממנו.
קודם כל, מה שאת צריכה לעשות זה ללמוד לאהוב את עצמך.
ברגע שלא יהיה לך את הבסיס, גם אם את תיהי הכי רזה בעולם, את לא תיהי מרוצה.
את צריכה לאהוב את מי שאת, לא לשים פס, וללמוד לחיות ולשנות את הדברים שאת לא אוהבת. אבל את צריכה ללמוד לעשות את זה.
אם לאחר מכן, הגוף שלך גורם לך לחוסר ביטחון, תרדי ותחטבי אותו בצורה הנכונה! שטובה לך ולנפש שלך!
ותזכרי תמיד, יופי, משקל, זה בכלל לא הכל בחיים.
פירסט אוף תרגעי, את לא תמותי או משהו
דבר שני פשוט תנסי לאכול יותר אחראי או משהו כזה... אני לא מבין בדברים האלה אבל אם את משמינה זה מסיבה כלשהי ואם את לא אוכלת ומשמינה עדיין אז לכי לרופא או משהו #
אני החלמתי מאנורקסיה ויש לי דבר אחד להגיד לך זאת לא הדרך שמנסים לרדת במשקל משנאה לגוף יורדים כמה שפחות דווקא וגם הגוף נפגע אבל שעוצרים רגע ואומרים עליתי במשקל הכל טוב אני סומכת על עצמי שאני אוריד את זה לאט ובריא יורדים באמת והירידה משתלמת כי היא בריאה ובאמת אפקטיבית ולא נגרם שום נזק פשוט אוכלים בריא ומצומצם ועושים ספורט תוך שבוע את יורדת קילו בדרך הזו וכך הלאה
אנונימית
את צריכה להתחיל לאט לאט, גם לנסות אהבה עצמית.
שואל השאלה:
לא אכפת לי מהנזק העיקר לרדת הכי מהר שאני יכולה!
וממש אבל ממש לא יורדים קילו בשבוע בדרך בריאה.הלוואי וזה היה ככה
אנונימית
שואל השאלה:
אין אהבה עצמית
לא הייתה
לא תהיה
אין מה לאהוב ואני אף פעם לא אוהב את עצמי אז אל תחפרו על דברים כאחה
אנונימית
טוב לא קילו אבל נגיד 700 גרם(אומרת לך מניסיון על עצמי) שזה גם לא רע ואז עוד שבוע ועוד שבוע ואז באמת רואים ירידה משמעותית וגם את לא מרגישה מאמץ כי את עושה את זה כמו שצריך ולא נשארת רעבה
תשמעי אחותי אני הייתי שם למה שלא תקשיבי למישהו שחווה את זה ומבין?!
אנונימית
שואל השאלה:
כי אני עכשיו מנסה להחלים ואני עושה גם ספורט והכל ועובדה שאני רק משמינה
אז השיטה הזאת לא עובדת
אנונימית
את כנראה לא אוכלת בריא ומצומצם אני למשל גם חשבתי שאני אוכלת בריא אבל הייתי משלבת שוקולדים ושטויות ביחד עם האוכל הבריא ובאמת לא ירדתי מזה או השמנתי אפילו אבל שהתחלתי לאכול רק בריא ובכמויות קטנות הצלחתי לרדת ולשתות יותר מים ולא לאכול מאוחר בלילה אולי רק פירות
אנונימית
תעבוד, אולי כן תהיה אהבה עצמית? מה דעתך לנסות? אולי כן תהיה וכן יהיה לך מה לאהוב, את יכולה לנסות, תרגישי טוב יותר אם תאהבי את עצמך.את כן יכולה לאהוב את עצמך. אל תוותרי על הזכות להרגיש טוב יותר .. את מרגישה שאת לא שווה וזה בגלל שאת לא אוהבת את עצמך. כל עוד לא תנסי לאהוב את עצמך ותקבלי את עצמך באמת, גם אם תבריאי מזה פיזית, עדיין נפשית תרגישי רע, את רוצה להיות מאושרת או שאת מעדיפה להמשיך להיות במעגל הסבל?