5 תשובות
לא עובד בכלל על הידיים זה על הבטן וקצת כתפיים
אנונימי
פלאנק עובד על הבטן. כמובן שכל שרירי הגוף פועלים, אבל הוא מחזק את הבטן.
מה זה פלאנק?
זה על הבטן
אולי קצת ידיים זה במידה מסוימת כן עובד עליהן
אולי קצת ידיים זה במידה מסוימת כן עובד עליהן
אנונימית
לא עובד על הידיים
באותו הנושא: