למה כשאני עושה תרגילי בטן (כפיפות, פלאנק.) כואב לי הגב?

כנראה טכניקה לא טובה
תני לזה קצת זמן, אם זה ממשיך אז תנסי תרגילים אחרים/טכניקה אחרת כדי שלא תפגעי בעצמך

כי המקום עובד
זה בסופו של דבר יעבור, ואם לא אז את לא עושה את זה נכון