3 תשובות
כריך עם משהו
שעתיים לפני אימון אני אוכלת ברנפלקס, ואם בבוקר אז אני אוכלת פרי קטן.
לפני אימון רק פרי או חטיף אנרגייה לא ארוחה כבדה
באותו הנושא:
מה אתם אוכלים לפני אימון ערב? ואם אתם מתאמנים בבוקר אז אתם אוכלים ארוחת בוקר לפני או גם משהו קטן?
27 בפברואר 2019, 17:10