אני בדיאטה ואכלתי 500 גרם אבטי, 3 אפרסקים, לחם עם ריבה, וחמש מלפפונים חמוצים, זה קצת?

שואל השאלה:
500 גרם אבטיח*** ו-3 אגסים**

נראלי קצת.. אבל אני לא כ"כ מבינה בזה..

זה ממש קצת, צריך לאכול בממוצע 1600-1700 אפילו2000 קולריות..
זה מצויין מה שאכלת לדיאטה:) אבל חשוב לא להגזים, בהצלחה:))

אם את בדיאטה חשוב שתדעי שהדברים שאכלת מלאים בסוכר וקלוריות, אבטיח מפוצץ בסוכר ויש לו המון קלוריות כנ"ל לגבי אפקסים ריבה, לחם..
עדיף שתאכלי קצת יותר מאוזן