איך להוציא עצבים,לפרוק,להוציא את כל מה שאני מרגישה?

אימון

או לדבר עם מישהי
או לכתוב הכל ביומן או בדף כל שהו
או ללכת להתאמן (לי אישית זה עוזר בגלל זה)

כתיבה, כושר, מוזיקה

מוזמנת לשלוח הודעה אם באלך :)
נסי לתעל את האנרגיות למשהו שאת אוהבת, ציור ריקוד ספורט או כל מה שעולה לך בראש.
אישית כשאני עצבנית ממש אני אוהבת להתאגרף בדברים (שק אגרוף או אפילו כריות)

מוזמנת;)
תשלחי לי הודעה אם באלך

לדבר עם מישהו... מוזמנת