מה לעשות בשביל לרדת במשקל

אני עושה כל יום ספורט של שעה- ארבעים דקות ואני רק עולה
5 במרץ 2019, 14:40
ירידה במשקלגיל 13    
5 תשובות
לסגור את הפה
U
Uuul
תעשי דיאטה
ש
שוקולד חלבב
זה תלוי גם בתזונה שלך.
_
_candy_girl
תזונה נכונה,ספורט,לא לאכול חטיפים ושתייה מתוקה רק מים
"
"y"
תעשי גם ספורט של 5 שעות כל יום ...כל עוד לא תשמרי על תזונה א לא תרדי.

תשלחי לי הודעה אני אעזור לך
ס
ספורט זה אהבה