תוך כמה זמן אני אראה תוצאות בחיטוב התחת?

חודש

תלוי ברמת כושר שלך ומה שאת אוכלת אבל בתכלס ברמה גבוה ממש לאחר חודש מתחיל החיטוב אם את עושה שלושה פעמיים בשבוע כושר ואירובי אז יגיעו התוצאות מהר

תלוי בתזונה, ובפעילות הגופנית. אם תרצי אוכל לעזור לך בפרטי לחטב אני חיטבתי

זה תלוי באימונים שלך ובכמה את אוכלת.
אם את לא אוכלת מספיק זה עלול לקחת הרבה זמן

שואל השאלה:
מה?
זה לא אמור להיות כמה פחות שאוכלים זה יותר עוזר? חחח

אם את תאכלי פחות את תרזי
בשביל לעלות מסת שריר ולהגדיל אותו את צריכה להתאמן ולאכול במאזן קלורי חיובי