קניתי אבקת חלבון רגילה

אני טבעוני וזה עשוי מחלב אבל היה לי חזר חלבונים בגוף וניסיתי המון תחליפים והכל או דורש מלא השקעה או מגעיל
יש לי רגשות אשם
איך להתנחם?