זה בסדר שאני עושה סקוואטים בלי נעלי ספורט?

לא ממש

זה יכול להיות נכון, כי יכול להיות שסקוואטים בלי נעלי ספורט משפיעה לך על העמידה בצורה לא טובה שעלולה לגרום לנזק.

זה לא טוב

שואל השאלה:
אז לעשות עם?

לי זה בסדר הטכניקה שלי טובה לפי המאמן שלי