יש לי חרדה חברתית וגמגום הלך עליי ביום המאה עוד 3 שבועות נכון?

גם לי יש פחד במה וחרדה חברתית, אני פשוט ביקשתי לא להרצות ביום המאה.
שום דבר ביום המאה לא חובה, בכללי גם יום המאה עצמו לא חובה, פשוט לכל דבר שלא תעשי יהיו השלכות.
לדוגמה אם לא תדריכי, לא תוכלי להתקבל לתפקידים שקשורים להדרכה או פיקוד.

יש לך 3 שבועות להתאמן...
וגם אם כן, אז מקסימום לא תהי מדריכה

את יכולה להיות שם מי שאת רוצה
הן לא מכירות אותך, את יכולה לשחק אותה הכי עם ביטחון עצמי בעולם והכי לא ביישנית בעולם, והן לא יידעו שאת עם חרדה חברתית
תנסי אתזה, בהצלחה

שואל השאלה:
הגמגום יותר מפריע לי כי מה יקרה כשאני אתקע ולא אצליח לדבר בכלל?

אבל זאת בעיה שהמדריכים צריכים לדעת עליה, כי את לא שולטת עלזה ואין סיבה שזה יוריד לך ציון
מקסימןם באמת כמו שאמרו את לא תהיי חייבת לעשות את ההרצאות ובשאר הדברים אני בטוחה שתסתדרי

שואל השאלה:
הדפר והקבא שלי על הפנים וממש לא משקף את היכולות שלי אני יודעת שאני מסוגלת ליותר וחשוב לי לעשות את המקסימום ביום המאה אבל הגמגום הזה ידפוק לי הכל

שואל השאלה:
אל מי לפנות לגבי זה?

למדריכים שבודקים אתכן ביום המאה
תסבירי להם על הבעיה ותגידי שתשתדלי לעשות כל מה שאת יכולה