13 תשובות
מהיר מידי וסביר להניח שכשתחזרי לאכול כרגיל תשמיני
אבל כדי לא להשמין תאכלי בהדרגה
אבל כדי לא להשמין תאכלי בהדרגה
אנונימית
את אלופה!
הלוואי וגם אני מוריד ככה!
זה יכול להיות מוגזם כי יש אנשים שמורדים אפילו פחות מזה בחודש! תקפידי קצת. אבל כל הכבוד :)
הלוואי וגם אני מוריד ככה!
זה יכול להיות מוגזם כי יש אנשים שמורדים אפילו פחות מזה בחודש! תקפידי קצת. אבל כל הכבוד :)
איך ירדת? מה התפריט?
אנונימית
זה מהר מידי ולא בריא
ברגע שתפסיקי עם הדיאטה הזאת את תעלי הכל בחזרה מנסיון
אנונימית
היא אומרת לך שהיא אכלה 400 קלוריות היא הרעיבה את עצמה מה כל הכבוד?^
אנונימית
מהיר מידי, בסופו של יום זה סוג של "הלם" לגוף ויציאה ממצב איזון שהגוף נמצא בו
ההמלצה היא לגרום לגירעון קלורי שגדל באופן הדרגתי ומבוקר
אם תמשיכי כך תחזרי למשקל הקודם ואפילו טיפה יותר
ההמלצה היא לגרום לגירעון קלורי שגדל באופן הדרגתי ומבוקר
אם תמשיכי כך תחזרי למשקל הקודם ואפילו טיפה יותר
אני לא מבין מה הטמטום של אנשים פשוט לחשוב שזה בסדר לאכול 700 קלוריות ביום, את מבינה שזו הדרך הקלה לעצלנים? םשוט להרעיב את עצמך? לתת לגוף לשרוף לא רק שומן אלא בעיקר שריר?
אחותי, את נורמלית? זה כלום. את מרעיבה את עצמך. את תתמוטטי. עם הכמות הזאת של אוכל המעי עלול להידבק לך לקיבה ואז לא תוכלי לחזור.
700 קלוריות זה רצח מאמי שלי את צריכה לאכול 1500-1700 ואם את בגיל ההתבגרות אז הרבה יותר.
מהר מדי ואכלתי קצת מדי , מצטערת להגיד מ לך אבל את תעלי הכל בחזרה כשתפסיקי עם הדיאטה הזו .
איך הצלחת??
לא, זה לא בסדר, כי אכלת קצת מדי
את לא יכולה לעשות דיאטה לבד, לכי לדיאטנית אם את רוצה לרדת במשקל
את לא יכולה לעשות דיאטה לבד, לכי לדיאטנית אם את רוצה לרדת במשקל
באותו הנושא: