התחברות
הרשמה
עוד מעט קיץ ואני לא מצליחה להגיע לבטן שטוחה מישהו יודע איך אפשר להגיע לבטן שטוחה?
לכל החברות שלי וכל מי שאני פגשת יש פשוט בטן שטוחה ומהממת ואני לא יודעת מה אני עושה לא טוב אני מתאמנת ומשתדלת לאכול בריא תעזרו לי!
2 באפריל 2019, 15:23
בטן שטוחה
2 תשובות
תנסי עם מגהץ
ש
שטויות באתר מובילות לחסימה
שואל השאלה:
בת 15 גובה 153 משקל 49.7 בערך
M
Mish mish
באותו הנושא:
כמה זמן לוקח להגיע לבטן שטוחה וקוביות? אני עושה כבר שבועיים סקוואטים, תרגילים לבטן, לרגליים וקצת לידיים ואני עדיין לא רואה שום תוצאות
בעוד חודש בדיוק ב15.7 אני נוסעת לאילת ואני רוצה שתיהיה לי בטן שטוחה יש לי קצת בטן איך תוכלו לעזור לי להגיע לבטן שטוחה ?
איזה בטן יפה לדעתכם לבנות בטן שטוחה או בטן כזאת?
יש כאן בנים שלא נמשכים לבטן שטוחה?
עם איזה תפריט אפשר לרדת להגיע לבטן שטוחה ב-3 שבועות?
כמה כפיפות בטן צריך לעשות כל יום כדי להגיע לבטן שטוחה?
איך להגיע למצב של בטן שטוחה?
אפשר לחטב כרס תוך חודש וחצי לבטן שטוחה?
אפשר להגיע לבטן שטוחה מספורט שאפשר לעשות רק בבית? או שחייב לעשות ריצות ודברים כאלה ..
הגוף שלי רזה, אני אוכלת בריא מאוד והבטן כמעט שטוחה אבל כן יש בליטה ואני לא מצליחה להוריד את זה, איך להוריד את הבטן?
מה עוזר יותר לקבל בטן שטוחה -בטן סטטית או כפיפות בטן?