איפה אפשר להשיג אבקת חלבון דלת סוכר?

6 באפריל 2019, 11:52
אבקת חלבוןחלבוניםאימוני כושרשרירים    
2 תשובות
תחפשי באינטרנט יש הרבה סוגים של אבקות חלבון
מ
מהילהגעחיכ
אה זה המוצרים האלה..
לא ממליץ יותר מידי - קחי חלבון צימחי ממקורות אמיתיים או חלבון רגיל לשם שינוי...

חוץ מזה אם אתה לא תיתאמני לפחות פעם/פעמיים בשבוע מאסיבי ולא תאכלי דברים שהם עשירים בוויטמינים וערכים תזונתיים - אז החלבונים האלה הם לא הפיתרון המושלם למסת שריר תקינה..
בלשון המעטה כמובן.

בנוסף:
אם תתרגלי לאכול קצת מידי קצב החילוף
שלך יהיה פחות מהיר - אחרי שתרזי (במידה
וכן) הסיכוי להעלות את זה פלוס 2/3 קילו של
מסת שומן יעלה, חוץ מזה גם לא יהיה לך
מספיק וויטמינים עם תאכלי "בקושי".

ממליץ לך לעשות אירובי לפחות רבע שעה פעמיים בשבוע ולתאם פגישה עם תזונאי/ת כדי שתקבלי תפריט תזונתי עשיר ומותאם אישית.

בהצלחה(:
moonlight