מישי יודעת כמה זמן צריך לרוץ בריצת 2000 בשביל לעבור (כיתה י"ב)

3 תשובות

14 דקות

הפרעות קשב וריכו... היי! חתול!

14 דקות

UNshine$

14 דק

קּקּטּוּסּיּת

באותו הנושא:

3 אימוני ריצה בשבוע זה מספיק? צריך יותר?

לספורטאים שבינינו אתם יודעים מה צריך לאכול אחרי הליכה או ריצה?

איך אומרים אני רוצה ללכת לריצה או אני רוצה לרוץ לריצה?

לרוץ מבלי להתעייף - יש לי מחר מבחן ריצה בבית ספר של קילומטר ואני צריך לרוץ ארבעה סיבובים איך לא להתעייף ולהתאמץ?

בגיבוש חובלים, צריך לעשות מתח/מקבילים או שריצת 3000 זה הדבר הפיזי היחיד שיש שם?

כמה זמן צריך לרוץ ריצת 1500?

אני חייבת לצאת לריצה היום ויש לי כאן רק סטן סמית ואולסטאר, עם מה עדיף לרוץ?

על איזה מהירות אני צריך להיות, על הליכון, אם אני רוצה לעשות ריצת אלפיים ב8 דקות.?

צריך להכניס בטן בזמן הליכה או ריצה?

אני רוצה מחר בבוקר לעשות הליכה או ריצה, אני יודעת שריצה שורפת יותר קלוריות השאלה היא האם כדאי לי לעשות ריצה של משהו כמו חצי שעה או הליכה של שעה ויותר?

בכמה זמן צריך לסיים ריצה מהירה של קילומטר