אני חייבת להשמין במהירות אני בתת משקל ואין לי אף פעם תיאבון אני אוכלת תפוח או חטיף ביום מה לעשות?

תסתובבי איתי יום

תוכלי תמרים אגוזי מלך ושקדים

אני כמוך תאכלי דברים לא משביעים עם מלא קלוריות או נגיד תבחרי מאכל שאת ממש אוהבת ויכולה לאכול ממנו הרבה בלי שימאס לך ותאכלי אותו מלא פשוט ככה הקיבה שלך תגדל ויבוא לך התאבון

גיינר
אפשר טבעי
תטחני שיבולת שועל
תעשי על בסיס חלב תוסיפי חמאת בוטנים ופירות(בננה,תמרים) ויש לך פצצת קלוריות

תצטרכי להיות בפלוס קלורי

אם את ממש רזה

לאכול בלי רצון...

לכי למישהי שתבנה לך תפריט מזון