איזה ארוחות ביניים טובות אפשר להכין עם אורז או תפוח אדמה?משהו לא מסובך להכין

פירה

תפוחי אדמה בתנור

מג'דרה
תפוחי אדמה בתנור עם מלח, פלפל, וקצת שמן. מושלם

שואל השאלה:
בריא?

הייתי מציעה אולי עדשים שחורות.. זה קל להכנה ומאוד מאוד בריא!

כן. ברור
יש פחמימות בתפוחי אדמה, ויטמינים בעדשים...
אפשר גם להכין אורז עם פלפל ובצל מטוגנים מעט בשמן זית על מחבת קרמיקה לבישול ללא שמן, מנה שטעמתי בפרובאנס ... קל להכנה וטעים. חבר שלי הסביר לי שכשמטגנים פלפל יוצאים ויטמינים

אימא שלי מכינה תפוחי אדמה חתוכים לקוביות ואז שמה חמאה ובצל ירוק קצוץ מעל ומערבבת. מאוד טעים ובריא. זו מנה גרמנית