מה יקרה לי ולגוף שלי אם אני אוכל רק פירות וירקות

תרזי

את לא תקבלי את כל הויטמינים שאת צריכה לקבל ולגוף שלך לא יהיה מספיק אנרגיה

לא תקבלי את כל הויטמנים שאת צריכה
יכולות להיות לזה הרבה השלכות

שואל השאלה:
אבל בפירות יש המון סוכר ופחמימות .... למשל בננה ...

הוא לא יהיה מאוזן כיוון שלא יהיו לו חלבונים ועוד גיוון חוץ מפירות וירקות. יש מצב שהוא יקרוס בגלל יתר ויטמינים

הייתה אחת שמתה מזה בארץ. הגוף צריך גם פחמימות וחלבונים. אפשר להמעיט מהם אבל לא להגיע למצב של חוסר צריכה מוחלטת.

אין מספיק
תחשבי כמה בננות תצטרכי לאכול כדי לקבל כמות מסוימת שאת יכולה לקבל בפיסת לחם אחת