כמה קלוריות שורפים מלא לעשות כלום? ( נשימה , הליכה ממקום למקום) פעולות רגילות כאלה

0.001

זה תלוי בעוד גורמים כמו משקל וגיל...
יש מחשבונים באינטרנט שמחשבים לך

תלוי כמה את נושמת ביום

כמה את שוקלת ומה רמת הפעילות שלך הכללית אני יחשב לך

שואל השאלה:
איך מחשבים

שואל השאלה:
69 , חדר כושר הליכון בעיקר אימון של שעתיים בערך שורפת 800 קלוריות ,2-3 פעמים בשבוע
ו3 פעמים אימוני כוח משקולות וtrx

שואל השאלה:
הtrx והמשקולות 3 פעמים בשבוע אימון שעה

יש מחשבון bmr שמחשב את זה

1850 בערך