כמה קלוריות שורפים מלא לעשות כלום? ( נשימה , הליכה ממקום למקום) פעולות רגילות כאלה

כמה את שוקלת ומה רמת הפעילות שלך הכללית אני יחשב לך

שואל השאלה:
איך מחשבים

שואל השאלה:
69 , חדר כושר הליכון בעיקר אימון של שעתיים בערך שורפת 800 קלוריות ,2-3 פעמים בשבוע
ו3 פעמים אימוני כוח משקולות וtrx

שואל השאלה:
הtrx והמשקולות 3 פעמים בשבוע אימון שעה

יש מחשבון bmr שמחשב את זה

תלוי כמה את נושמת ביום

זה תלוי בעוד גורמים כמו משקל וגיל...
יש מחשבונים באינטרנט שמחשבים לך

0.001

1850 בערך