9 תשובות
6 דק זה סט. תעשי 2/3 סטים.
שואל השאלה:
^לא 3 דקות זה סט 2 סטים זה 6 דקות הוא אמר את זה גם בסוף הסירטון
אנונימית
זה יותר אימון בונוס, לא משהו שכדאי להתבסס עליו
אנונימי
זה באמת יותר כזה לסוף אימון, אחרי אימון כוח חוץ רציני
שואל השאלה:
אז אם אני עושה את זה אני לא אראה תוצאות?
אנונימית
את תראי
אבל אפ את רוצה לראות יןתר מהר תוצאות ולהרגיש שהאימון יותר משמעותי וחזק, אל תסתפקי רק באימון של 6 דקות
https://youtu.be/4-r3yz7gfdm

את זה כל יום-יומיים. עדיף לדעתי
להעתיק ולהדביק פשוט...
שואל השאלה:
^הקישור לא עובד
אנונימית