אני בן 11 ושוחה 5 פעמים בשבוע כל פעם שעה וחצי זה נורמלי?

6 תשובות

כן, מעולה

Maluma Baby

כן

לסבית גאה :P

כן, וזה מצויין.

You're a dumbass

כן למה לא?

אאא כי באלי להיות ראשונה ;)

זה בריא מאוד..

אוריה המקסימה (העיקר האופי ..)

כןן, זה טוב...

חסוי מאמי

באותו הנושא:

אני שוחה 5 פעמים בשבוע 4 קילומטר כל פעם אבל אני לא יורד במשקל למה?

עם אני עובדת 5 פעמים בשבוע, 5 שעות, והשכר הוא 17.75 כמה אני מקבלת כל עשירי?

ללכת 5 פעמים בשבוע לחדר כושר (אני בדיאטה) זה מעט, נורמלי או הרבה?

התייאשתי כבר, פעילות גופנית 5 פעמים בשבוע במשך שעה וחצי- שעתיים+תפריט מקוצץ בקלוריות,

אם אני מתאמנת שעה וחצי 5 פעמים בשבוע בחדר כושר תוך כמה זמן יהיו לי קוביות?

חצי שעה- 40 דקות הליכה,5 פעמים בשבוע זה בסדר?

5 פעמים בשבוע חדר כושר למשך חצי שעה זה מספיק כדי לרזות?

עם אכילה בריאה וספורט לפחות 5 פעמים בשבוע (כל פעם לפחות שעה) אפשר לרדת קילו בשבוע?

אם אני יעשה 4 פעמים בשבוע הליכה +עיצוב דינאמי פעם בשבוע ופילטיס פעם בשבוע, + 3 פעמים -חצי שעה אירובי מדרגה - אני יצלח להוריד 5 קילו בשלוש שבועות?

להתאמן 5 פעמים בשבוע למשך שעה וחצי ולאכול רגיל+ גאנק פוד