אם שרפתי באימון כושר 100 קלוריות ואכלתי ביום 100 קלוריות מה יקרה

מה יקרה? יותר מדי תהליכים ביולוגיים שאי-אפשר לפרט כאן ועכשיו.
בכל מקרה, 100 הקלוריות שאכלת היו איכותיות? בריאות?
כי אם נגיד את אוכלת כל יום 100 קלוריות של בורקס מלא בשומן טרנס במקום סלט את כן תתחילי לראות תסמינים של השמנה בגוף. השמנה זה לא רק מספר, זה תלוי מאוד בחומרים שאת אוכלת.

שואל השאלה:
חצי מעדן סויה (30 קלוריות) וסלט שמורכב מחסה, עגבניית שרי אחת ופטריה אחת( שאני משערת שלא עבר את השבעים...?)

שואל השאלה:
ואני אוריד?

בכללי בשביל לרדת במשקל צריך לשרוף יותר קלוריות ממה שאתה מכניס לגוף. במקרה הזה לא יקרה כלום את לא תעלי במשקל ולא תרדי.

ו?

שואל השאלה:
כן הכוונה אם אני ארד במשקל^