אם אני עכשיו עובדת על פיתוח גוף ואני אתחטב, כשאני אפסיק לעשות תרגילים זה יהפוך לשומן?

החיטוב יעלם לך לאט לאט

שואל השאלה:
כן אבל מה יראו במקום זה? הרקמת שומן תחזור או שפשוט המסת שריר תרד ואראה מצומקת יותר?

זה קשור לתזונה נכונה, אם תאכלי בריא זה לא יפוך לשומן זה ישאר אותו הדבר. אם לא תאכלי בריא זה יחזור למצב הקודם בהדרגה.

לא, אבל אם תפסיקי את את תאגרי שומנים כמו כל בן אגם והשריר יתחיל "להיעלם" (לא באמת להיעלם פשוט עם הזמן לאבד מהמסה שלו)

אם תאכלי תפריט חיטוב ולא תתאמני השריר "יעלם"