2 תשובות
בין 1700-2000
1800 כדי לשמור על משקל וקצת פחות/יותר כדי לרדת/לעלות במשקל, בגלל שאת עושה ספורט את יכולה קצת יותר, אבל שימי לב שאת בגיל של גדילה ואת צריכה לגבוה וממילא לעלות במשקל, אל תעצרי לעצמך את הגדילה זה חשוב להתפתחות של כל האיברים הפנימיים
באותו הנושא: