טיפים לאיך לרזות?

20 במאי 2019, 22:15
טיפיםדיאטת כסאחירידה במשקלדיאטת בזק    
4 תשובות
בניית תוכנית בחדר כושר
להשיג יותר שינה
בניית תפריט עם דיאטנית
כוח רצון
ומדי פעם לשחרר, ולא להיות תמיד אובססיבית לתוכנית שלך
M
Mikmak Communist Party
להישתדל לא לאכול חטיפים בכמות מוגזמת לעשות כל יום אימון לא אינטנסיבי אבל שבשבוע תירדי 3/4 קילו
Angel
חדר כושר לעשות הליכות לעשות תפריט עם דיאטנית ואת הרצון לעשות את זה
.
.Lital
בדוק
א. להוציא את העוגות מהתפריט
ב. להרבות בשתיה
ג. הליכה כל יום לפחות 30 דקות
ד. ממולץ להיות בקבוצה הלחץ החברתי תורם ותומך
חפשי דיאטה שרה רז מאוד ממולץ מאוד קל
ל
לב שומע ואיתכם בכל מצב