איך להיות אדם רגוע יותר ולא עצבני?

להעיף אנשים מעצבנים מהסביבה

תעשה מדיטציה

אני מתעצבת מהר אז פשוט שמעצבנים אותי אני לוקחת נשימה ואומרת שזה לא שווה את זה
אלה אם כן זה ממש מוגזם

וולטרן זה מרגיע