אם אני יאכל 2 ארוחות ביום אני אצליח לרדת במשקל? (לא ארוחות קטנות, אלא סבירות)

22 באוגוסט 2012, 14:50
תזונההרזייהשומןדיאטהשמירת משקלבני נוערבנות    
5 תשובות
עם יש בהם את אבות המזון וויטמינים שהגוף זקוק להם והם יהיו משביעות אז כן..
S
Smile(-:
אם את לא תנשנשי באמצע ותעשי ספורט אז כן
Y
You're a dumbass
אל תדלגי על אף ארוחה ביום!
B
Bi the way, I'm a little gay
אני אוכלת רק ארוחה אחת ביום או ערב או צהריים ויש לי בלט היפ הופ ואני אלך לזומבה השנה:)
ג
גמדה אבל שווה «••»#$%^__^
אומרים שצריך לאכל 4 או 5 ביום
מנות קטנות ולא גדולות
E
Expert
באותו הנושא:
אם אני יאכל ארוחה ביום אני אצליח להרזות?
אני בדיאטה- זה יהיה בסדר שאני יאכל היום לארוחת צהריים + ערב צלחת קוסקוס עם חמין?
אני בדיאטה, זה בסדר שלארוחת צהריים אני יאכל עוף אפונה עם תירס וסלט קצוץ (מלפפון ועגבנייה)?
אם קניתי כרטיס רכבת לתל אביב השלום אבל בסוף אני צריכה לרדת באוניברסיטה, אני אצליח לרדת?
אתם חושבים שעד החופש הגדול אצליח לרדת 12 קילו? כבר ירדתי 5 בינתיים
מה יקרה לי אם לא אשתה חמישה ימים מים, כאילו ממש ממש מעט ואני יאכל ארוחה אחת ביום... (פירוט נוסף)
כמה ארוחות לאכול ביום ומה לאכול כדי לא להשמין?
אני רוצה להוריד במשך חודש 4 קילו אם אני יאכל מסודר שלוש ארוחות ביום בלי שטויות, ויעשה בבוקר הליכה של 40 דקות,5פעמים בשבוע אני יוריד אחרי חודש 4 קילו?
לא אכפת חלי שזה לא בריא אבך אצליח לרדת ים תפריט כזה 3 קילו, בשבוע וחצי?
זה מוזר אם אני יאכל ארוחת צהריים עכשיו?
אם במשך שבוע אני יאכל כל יום שתי ארוחות בריאות (לחם מלא, קוטג', סלטים) וישתה רק מים, כמה קילו בערך אני ירזה?