3 תשובות
מהר מאוד, אבל לא בריא בכלל. את רוצה אורח חיים בריא וירידה במשקל בצורה תקינה? אל תעשי קיצורי דרך, תאכלי בריא אבל כמו שצריך (לפחות 1500 קלוריות) ותעשי ספורט לא כל יום, ארבע פעמים בשבוע מספיק
את צריכה לאכול ביום 1200
ואת יכולה בערך לרדת תוך שבועיים וחצי שלוש
ואת יכולה בערך לרדת תוך שבועיים וחצי שלוש
זה נחשב הרעבה ואת תעלי את הכל בחזרה ממש מהר מניסיון עדיף שתאכלי יותר
אנונימית