התחברות
הרשמה
הליכה מהירה ועליה במדרגות כל יום מחטב קצת את הרגליים והתחת?
6 ביוני 2019, 22:45
הליכה
מדרגות
חיטוב
ספורט
שרירים
2 תשובות
כן
M
Make it happen
כן
T
TheQueen.
באותו הנושא:
מה יותר טוב ויותר מחטב, ריצה קלה או הליכה מהירה?
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
מה שורף יותר קלוריות לעלות במדרגות ולרדת במשך 20/30 דקות או לעשות הליכה מהירה?
לרדת ולעלות במדרגות זה מחטב?
שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?
הליכה מהירה במדרגות במשך שעה כמה קלוריות תשרוף לדעתכם?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
מה מחטב את הירכיים ברמה יותר גבוה (יותר מהר ) הליכה מהירה או ריצה קלה?
אפשר לשרוף אחוזי שומן גם בהליכה/הליכה מהירה?
שריפת קלוריות בהליכה מהירה - כמה קלוריות שרפתי לאחר הליכה מהירה של 5.6 ק"מ שרובה היתה בשיפוע (עליה)?
הליכה זה גם מחטב?
