6 תשובות
זה מעט מדי לאכול כל היום. זה משהו כמו 400 500 קלוריות (אם את מטבלת את הסלטים). זה לא נורמלי!
זה לא בריא בכלל, צריך לאכול במידה. אבל לאכול מעט מדי זה גם לא בסדר בכלל.
כשלגוף אין מה לעכל הוא יתחיל לעכל לך שרירים ולהפוך אותם לשומן. את לא תרדי במשקל מלצום..
זה לא בריא בכלל, צריך לאכול במידה. אבל לאכול מעט מדי זה גם לא בסדר בכלל.
כשלגוף אין מה לעכל הוא יתחיל לעכל לך שרירים ולהפוך אותם לשומן. את לא תרדי במשקל מלצום..
אנונימית
לדעתי כן ..
זה כלום, הגוף שלך זקוק לחלבונים ושומנים בנוסף לכך ולכמות גדולה יותר שח אוכל.
שואל השאלה:
אני מוסיפה לסלטים עוד דברים חוץ מעגבנייה כן?
אני מוסיפה לסלטים עוד דברים חוץ מעגבנייה כן?
אנונימית
אולי תשלבי קצת חלבון בסלט? כמו קינואה או טונה אפילו במים (הטעם לא משהו אבל עובר;).
עדיף שתאכלי יותר.
באותו הנושא: