התחברות
הרשמה
התאמנתי כל השבוע והיום לא זה אומר שאני אשמין בחזרה את כל מה שירדתי השבוע?
14 ביוני 2019, 20:40
ירידה במשקל
דיאטת כסאח
תשובה אחת
לאלא אפילו היום הזה יהיה יותר אפקטיבי כי ביום מנוחה אתה מפתח שריר
E
Ex b
באותו הנושא:
הייתי שבועים חולה אז לא התאמנתי בכלל .והיום התאמנתי ולא עשיתי משהו קשוח מידי
הגיוני שלא התאמנתי שבוע ורואים צניחה בשריר?
מה זה אומר אם התאמנתי אתמול מלא ועכשיו כואב לי הגוף?
לא התאמנתי שלושה ימים, והיום התאמנתי. יכול להיות שהשרירים נחלשו כי לא התאמנתי שלושה ימים?
ירדו לי קצת שרירים והקוביות כי לא התאמנתי יומיים פדיחה ללכת לים ?
לא התאמנתי שבוע הגיוני שאני רואה צניחה בשרירי הרגליים?
התאמנתי ואחרי האימון נהיה לי סימן כחול, מה זה אומר?
אני עייפה רצח ואין לי כוח ללכת למכון אבל לא התאמנתי 4 ימים
יש לי מבחן ולא התאמנתי, הקשבתי לכל השיעורים בכיתה מה הסיכוי שאני יצליח בוא?
אם אני מתאמן קבוע ובשבוע האחרון לא התאמנתי ועכשו כואב לי הראש והגרון, כדאי להתאמן?
לפני יומיים התאמנתי פעם ראשונה במכון