בכמה זמן אפשר לעלות שש קילו?

אפשר בחודש חודשיים הכל תלוי איך ומה תאכלי.
לעלות בהדרגה מסודרת ולא מסוכנת מינימום חודשיים שלוש
עריכה: לכי לתזונאית שתעשה לך תפריט השמנה,אם תאכלי רק חטיפים וג'אנק את תרגישי לא טוב וזה מסוכן,את צריכה אוכל מזין ולהוסיף פחממות וארוחות נוספות

תלוי אם אין לך נטייה להשמין מאוכל זה יכול לקחת המון זמן

הכי מסיבי זה 6 שבועות אבל מומלץ ב9-10 לדעתי