אני בדיאטה, התפתתי לאכול מלוואח, השאלה שלי היא כמה קלוריות יש במלאווח וכמה אפשר לעלות במשקל מזה? תודה מראש.

במלוואח יש לפי דעתי כ - 600 קלוריות, וזה יכול לעלות לך בשומן בערך 500 גרם, חצי קילו.

מה שקרה לי 😂
בגלל זה נכנסתי לשאלה הזאת

זה בערך 300 קלוריות.. (יש לי עם האריזה בכחול הורשום שיש בזה 300 קלוריות בערך)..

אני בהלם מהתשובות הפאתטיות פה...

במלוואח יש 400-5-- קלוריות לכל היותר.
את יכולה לעלות 100 גרם. ( כל 300 קלוריות הם 100 גרמים ).
מקווה שעזרתי, שבת שלום d:.

בערך 325 קלוריות, תלוי גם מה שמת בתוך המלוואח. (:

בכל כף שמן יש88-100 קלוריות בכל מלוואח יש350-400 קלוריות בלי טיגון..