למה אכילת יתר של חלבון יכולה לגרום?

זה יכול להוציא את הגוף מאיזון ומעמיס על הכליות

חחח קודם כל שתי ביצים ביום זה סבבה לגמרי(אני אוכל 4) דבר שני בשביל להגיע ליותר מידי אתה צריך לאכול מעל 400 גרם חלבון ביום שזה לא אפשרי.

שואל השאלה:
בטח כי אתה מתאמן..אני לא
וקראתי שזה יכול לגרום למחלות לב

2 ביצים ביום זה הכמות הטובה ביותר לאכול מבחינת חלבון

בנאדם שלא מתאמן צריך לאכול משקל גוף כפול 0.8 מי שכן בן 1.5 ל 2.0 במקרים מסוימים גם 2.2

עכשיו ניקח אותי לדוגמא 70 כפול 2=140 זה אומר שבביצים אני כמעט סוגר את זה
וגם אם לא הייתי מתאמן ה 140 האלה לא היו עושים נזק.

שואל השאלה:
לפי מה שאתה אומר,אני צריכה רק 47...
יש פער

לפחות שוב כן? תמיד אפשר יותר